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Trastornos alimentarios en deportistas

Trastornos alimentarios en deportistas

El bajo peso corporal o la extrema delgadez se convierten, a veces, en una exigencia desmedida en la práctica deportiva, provocando serios desórdenes alimentarios.
 
¿Qué comer cuando se practica deporte?

¿Qué comer cuando se practica deporte?

Para estar en buena forma no basta con practicar deportes, también es necesario cuidar la alimentación. Hay ciertos consejos que deben tenerse en cuenta para quienes aman el deporte.