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Actividad física contra enfermedades crónicas

Actividad física contra enfermedades crónicas

Se ha demostrado que ciertas dolencias crónicas o situaciones temporales, como el embarazo, pueden aliviarse si la persona practica una determinada actividad física. Una recomendación muy importante antes de poner su cuerpo en movimiento es consultar al médico.
 
Puericultura y crianza

Puericultura y crianza

La maternidad constituye un territorio apasionante y complejo a la vez. La distancia entre quienes se inician y las que llevan años siendo mamás reafirma la necesidad de una orientación diferente. Las mujeres nos hemos incluido en el mercado laboral a la par de los hombres. Por lo tanto, el tiempo dedicado a nosotras y a nuestros afectos, es cada vez menor.
 
Embarazo y ejercicios

Embarazo y ejercicios

Está comprobado que la mujer embarazada que se ejercita disminuye las posibilidades de engordar, tener celulitis, varices, hemorroides, dolores lumbares y padecer cansancio permanente. Eso sí, antes debe consultar con su médico. ¿Cuáles son las actividades más indicadas?