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Esferodinamia

Disciplina que integra el trabajo muscular con la gravedad, ayudando en la postura, el tono muscular, la fuerza y la capacidad cardiovascular.

Es una disciplina que desde fines de los ´80 ha ido creciendo y aplicándose en diversos ámbitos de la salud.

Su característica fundamental, como ejercicio, es la manera en que integra el trabajo muscular, permite modificar la relación con la gravedad, ayuda en el trabajo postural, regula el tono muscular, aumenta la fuerza, la resistencia y también la capacidad cardiovascular y respiratoria, tanto en ámbitos deportivos como terapéuticos.

Se trata de un elemento capaz de dirigir la columna vertebral, la cintura, el tono muscular, la flexibilidad. Hasta permite relajarse.

La experiencia es de total placer. Divierte, transforma, fortalece.
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Beneficios de nuestro programa

  • Tonificación muscular
  • Mejorar el rango de movimiento articular.
  • Aumentar la fuerza muscular