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Natación

Programa diseñado para aquellas personas que requieren algún tipo de rehabilitación, simplemente desean recrearse o mejorar la técnica de algún estilo.

Ideal para problemas de columna, artritis, reuma, osteoporosis, contracturas musculares, malestares de rodilla o región lumbar, entre otras afecciones o como medio adecuado para que las embarazadas se movilicen y ejerciten naturalmente sin el sobrepeso de la panza.

Nos especializamos además en Matronatación con programas que desarrollan las prácticas acuáticas, diseñados para bebés, y niños hasta 3 años.

Consulte también nuestras técnicas de acondicionamiento físico dentro del agua en la disciplina Aquagym.

Las clases individuales pueden realizarse en natatorios ubicados en su domicilio o cercanos a éste.

El servicio NO incluye la pileta.

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Beneficios de nuestro programa

  • Ayuda a desarrollar la resistencia cardiopulmonar.
  • Aumenta la tonicidad de los principales grupos musculares.
  • Desarrolla la fuerza muscular.
  • Provoca menos tensión en los tendones y articulaciones del cuerpo.
  • Poderoso acondicionador aeróbico.
  • Presenta un bajo índice de lesiones.
  • Efectivo para desarrollar músculos pectorales y abdominales.
  • Favorece el control de la respiración mejorando la capacidad vital respiratoria.
  • Especialmente beneficioso para la gente con sobrepeso.

Incluye

  • Nados con estilo.
  • Acuaerobics.
  • Nados específicos según el caso.