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Archivo de: Deportes y Recreación
A caminar se ha dicho…
Los estudios realizados en la Universidad de Colorado de los Estados Unidos determinaron que las caminatas diarias ayudan a restablecer la elasticidad de las arterias de las mujeres mayores de 60 años.
El entrenamiento del momento: Acrobacias Aéreas
Pole Dance, tela, aro y trapecio
Las clases de acrobacias aéreas tienen como objetivo aprender a dominar el cuerpo en elementos acrobáticos como la tela, el aro, el trapecio y la barra vertical o pole dance. También se trabaja la resistencia, elongación y fuerza del cuerpo a través de ejercicios y coreografías. Estas, son disciplinas alternativas donde se mezcla la música, el cuerpo y el aire.
Mi hijo el deportista
Iniciar a nuestros hijos en la práctica de un deporte tiene sus secretos; resulta muy importante tenerlos en cuenta para evitar que la alegría de paso a la frustración prematura. Pero... ¿Cómo es posible convertirlos en buenos deportistas o, por lo menos, en chicos que practiquen a gusto el deporte elegido?
